La luminothérapie LED est simple. On envoie une lumière précise, et la peau la reçoit comme un signal.

Certaines longueurs d’onde sont utilisées dans des protocoles de photobiomodulation. Elles sont étudiées pour soutenir des mécanismes liés au confort cutané, à la microcirculation et à l’aspect de la peau.

Avec la régularité, la peau paraît plus lumineuse, plus lisse, et plus tonique. Le point clé, ce n’est pas “une séance miracle”, c’est le protocole sur plusieurs semaines.

Les deux sont complémentaires, et c’est pour ça qu’on les associe.

La lumière rouge (630 nm) est souvent utilisée pour améliorer l’aspect de la fermeté, lisser visiblement le grain de peau, et soutenir l’éclat sur la durée.

Le proche infrarouge (850 nm) pénètre plus en profondeur. Il est apprécié pour renforcer le confort, et soutenir une action plus globale sur la qualité de peau, surtout quand on cherche un effet “visage + cou”.

Sur LumiQare, le protocole est volontairement simple. Une séance dure 10 minutes.

Plus long ne veut pas dire plus efficace. Le plus important, c’est d’être régulier, pas de “surcompenser” un jour puis arrêter.

La régularité fait tout.

Pour démarrer : 3 à 5 séances par semaine pendant 4 à 6 semaines.

Ensuite : 2 à 3 séances par semaine pour entretenir.

Si vous tenez un rythme réaliste, vous aurez de meilleurs résultats qu’avec un rythme parfait… tenu une semaine.

Ça dépend de votre peau, mais il y a une logique simple : la peau a besoin de temps.

Beaucoup de personnes remarquent d’abord un meilleur confort et un teint plus frais en 2 à 3 semaines. Ensuite, l’aspect du grain de peau et la fermeté se construisent plutôt sur 4 à 8 semaines.

Le vrai accélérateur, c’est la constance. Une routine courte, mais tenue, gagne toujours.

Oui, lorsqu’on utilise un appareil LED sans UV, conçu pour un usage cosmétique, la pratique est généralement bien tolérée.

La LED ne brûle pas la peau, ne provoque pas de desquamation, et ne demande pas d’éviction sociale.

En cas de doute, de condition cutanée, ou de traitement médical en cours, le bon réflexe reste de demander l’avis d’un professionnel.

La plupart des utilisateurs ne ressentent rien de particulier.

Parfois, au début, vous pouvez observer une légère rougeur après la séance, une sensation de chaleur douce, ou une peau un peu plus réactive les premières fois.

Si c’est le cas, réduisez la fréquence quelques jours, puis reprenez progressivement. Si une gêne persiste, stoppez et demandez un avis médical.

Par précaution, évitez la luminothérapie LED si vous êtes concerné par l’une de ces situations :

• grossesse ou allaitement (données limitées),
• épilepsie photosensible,
• prise de médicaments photosensibilisants (certains antibiotiques, rétinoïdes oraux, etc.),
• antécédents de cancer cutané ou lésion suspecte non explorée,
• pathologie dermatologique active non diagnostiquée.

En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin ou dermatologue avant de commencer.

Oui, et c’est même une bonne idée, à condition de respecter l’ordre.

Avant la séance : peau propre et sèche, sans film gras ou occlusif, pour laisser la lumière faire son travail.

Après la séance : la peau est souvent plus réceptive. C’est le bon moment pour appliquer vos soins.

Si vous utilisez des actifs puissants, allez-y progressivement. Une routine simple et stable vaut mieux qu’une routine trop agressive.